A tirozin nem esszenciális aminosav, ami azt jelenti, hogy az esszenciális aminosavakkal ellentétben más anyagokból is szintetizálható. Megfelelő szintje pozitív hatással van a vitalitásra, a koncentrációra, valamint a normál izomműködésre.
Az L-tirozin aminosav megtalálható a táplálékban, és metabolizálódik, hogy katekolaminokat, például dopamint, adrenalint (adrenalin) és noradrenalint (noradrenalin) termeljen.
Az adrenalin és a noradrenalin stresszhormonok, amelyek elsősorban stresszhelyzetekben szabadulnak fel. Ezek növelik a pulzusszámot vagy a vércukorszintet. Ezek felelősek a stressz alatti viselkedésért, és "erőindítóként" működnek a szervezetben.
A dopamin egy fontos neurotranszmitter, amely az agyban termelődik. Ez az idegrendszer "hírvivője", amely kémiai információkat továbbít és befolyásolja az emberi viselkedést - a motivációt, a figyelmet vagy a hangulatot. Az agy bizonyos részeiben a dopamin különösen a természetesen kellemes tevékenységek, például a szex, a fizikai aktivitás vagy az edzőtermi edzés során szabadul fel.
0 Megjegyzések