Shiitake

Es hilft auch bei der Kontrolle des Blutzuckerspiegels und reduziert Entzündungen im Körper. Es enthält Vitamin B2-Riboflavin, B3-Niacin, B5-Pantothensäure, B6-Pyridoxin und Vitamin D. Unter den Mineralien enthält er Mangan, Phosphor, Selen, Kupfer, Zink, Kalium, Magnesium und Eisen. Es hilft bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit, stärkt das Immunsystem, hilft bei der Zerstörung von Krebszellen, fördert die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems, hilft bei der Steigerung der Energie und der Gehirnfunktion, liefert Vitamin D und sorgt für eine gesunde Haut.