Magnesium

Gleichgewicht zwischen Inhalt und Löslichkeit. Es ist resistent gegen den sauren pH-Wert im Magen. Beteiligt sich am Glukose- und Insulinstoffwechsel. Hilft bei der Aufrechterhaltung der ordnungsgemäßen Funktion von Muskeln und Nervensystem, Herzrhythmus, Blutdruck und Knochenintegrität. Kann den Schutz vor Polypenbildung im Dickdarm erhöhen und gegen Entzündungen im Magen-Darm-Trakt und gegen Leberentzündungen helfen.

Magnesium - ist an über 300 verschiedenen biochemischen Reaktionen und über 100 enzymatischen Prozessen im menschlichen Körper beteiligt. Die Hälfte des Magnesiums im Körper befindet sich direkt in den Zellen des Körpers, der Rest wird zusammen mit Phosphor und Kalzium in den Knochen gespeichert. Nur 1 % des Magnesiums befindet sich im Blut.

Magnesiummangel im menschlichen Körper äußert sich in unangenehmen gesundheitlichen Problemen und ist die häufigste Elektrolytstörung im Körper. Wenn ein Magnesiummangel im Körper vorliegt, gibt es eine Reihe von oft übersehenen Symptomen, hauptsächlich in den Bereichen:

Kopf - Kopfschmerzen, Schwäche, Migräne, Nervosität, Verspannungen, Depressionen, Angstzustände, Konzentrationsschwäche,

Muskeln - Schmerzen im Kopf, Steifheit der Nacken-, Gesichts- und Kaumuskeln, Muskelkrämpfe, Kribbeln in den Gliedmaßen (Parästhesien), erhöhte Reizbarkeit (Tetanie)

Herz - Brustschmerzen, unregelmäßiger Herzschlag, schneller Herzschlag,

innere Organe - Magenkrämpfe, Durchfall, Erbrechen, Rachenkrämpfe, Verspannungen der Verdauungsorgane

Bei diesen Erscheinungen reicht es in vielen Fällen aus, wenn der Mensch einen optimalen Magnesiumspiegel im Körper aufrechterhält.