Ashwagandha

Er ist bekannt für seine stress- und angstlösenden Eigenschaften.

Es hilft dem Körper, sich an Stresssituationen anzupassen, verbessert die Schlafqualität und unterstützt das allgemeine Gleichgewicht der Hormone. Es wird auch verwendet, um die Konzentration zu verbessern, die Energie zu steigern und die Immunität zu stärken. Außerdem unterstützt Ashwagandha die Gesundheit der Schilddrüse, was zu einem besseren Hormonhaushalt beitragen kann.